tidur
Tangan kesemutan saat tidur, kenali penyebab dan cara menghindarinya
POPULARITAS.COM – Tangan kesemutan saat tidur bisa sangat mengganggu, bahkan membuat terbangun di tengah malam karena nyeri yang muncul. Kondisi ini biasanya terjadi...
Redaksi
Tidur setelah olahraga, ini sisi baik dan buruknya
POPULARITAS.COM – Wajar saja bila kita kelelahan dan tidur setelah olahraga. Dari sisi medis, tidur sehabis olahraga bisa memberikan manfaat, khususnya untuk pemulihan...
Redaksi
Cegah bangun pagi dalam kondisi nyeri tubuh dengan cara ini
POPULARITAS.COM – Konsultan penyakit dalam Paras Hospitals Dr Sanjay Gupta mengatakan, meskipun nyeri tubuh sering terjadi dan dapat disebabkan kelelahan dan ketidakaktifan, seseorang...
Popularitas
Sensasi tidur ditemani gemericik air sungai dengan gawai ini
POPULARITAS.COM – Beberapa dari kita mungkin mengalami kondisi sulit tidur. Penyebabnya pun bisa bermacam-macam, di mana salah satunya adalah suara bising yang terdapat...
Redaksi
Cara Atur Tidur Selama Bulan Ramadhan
POPULARITAS.COM – Tidur nyenyak sangat penting untuk kesehatan dan fungsi tubuh manusia sehari-hari. Namun, di bulan suci Ramadhan, mendapatkan kuantitas dan kualitas tidur yang tepat...
Popularitas
Studi: Kecanduan Smartphone Ganggu Kualitas Tidur
POPULARITAS.COM – Sulit melepas smartphone dari ‘genggaman’ ternyata berdampak buruk untuk kesehatan. Studi terbaru menunjukkan kecanduan smartphone mengganggu kualitas tidur. Penelitian yang dipublikasikan...
Popularitas
Hentikan Dengkuran dengan Minum Jus Ini Tiap Sebelum Tidur
Dengkuran bisa jadi sangat mengganggu orang yang tidur bersamamu. Sebab suaranya yang keras akan merusak ketenangan ketika tidur.
Redaksi
