stres
Lima cara kurangi stres tanpa sebabkan kantong kering
POPULARITAS.COM – Terkadang, masalah pekerjaan bisa menjadi salah satu stressor paling kuat yang mempengaruhi kesehatan mental seseorang. Founder Stress Management Indonesia Coach Pris...
Redaksi Popularitas
Corat-coret lima menit bisa bantu lepas stres
POPULARITAS.COM – Mencoret-coret di atas selembar kertas bermodalkan sebuah spidol, pensil warna atau pulpen hingga menghasilkan gambar abstrak yang dikenal sebagai doodle art, selama lima...
Redaksi
Beternak bisa mengurangi stres
POPULARITAS.COM – Beternak bisa menjadi pilihan kegiatan untuk mengurangi stres melalui interaksi dengan alam, meningkatkan aktivitas fisik hingga menciptakan rutinitas yang dianggap baik...
Redaksi
Begini cara kelola stres yang baik
POPULARITAS.COM – Psikolog klinis Lathifah Utami, anggota Himpunan Psikologi Indonesia, mengungkapkan cara mengelola stres yang baik agar tidak berujung kepada gangguan kesehatan mental....
Redaksi
Bagaimana kelola kesedihan usai liburan?
POPULARITAS.COM – Jika seseorang mengalami kesedihan usai liburan atau post-holiday blues dan bahkan ingin mencegahnya terjadi di masa mendatang, ada beberapa intervensi gaya...
Popularitas
Hilangkan stres di rumah hanya dengan selembar kertas dan spidol
POPULARITAS.COM – “Healing” tak hanya identik dengan liburan yang menguras isi dompet. Ada banyak cara untuk melepas penat, semua tergantung pada kreativitas tiap...
Redaksi Popularitas
Psikolog: Stres bisa sebabkan anak alami gangguan makan
POPULARITAS.COM – Psikolog anak Samanta Elsener mengatakan stres bisa menjadi salah satu penyebab anak-anak termasuk usia sekolah mengalami gangguan makan. “Anak gangguan makan...
Redaksi
4 Hobi Menyenangkan yang Patut Dicoba Kala Stres Menyerang
Rutinitas harian, tekanan hidup, hingga lingkungan sekitar yang tidak mendukung seringkali membuat stres datang. Jika tidak ditangani dengan baik, stres mampu menjadi depresi...
Redaksi
