POPULARITAS.COM – Bulan puasa ternyata bisa menjadi salah satu waktu untuk meraih tubuh yang sehat dan membentuk tubuh lebih bugar. Berolahraga selama Ramadhan menjadi kegiatan...
POPULARITAS.COM – Puasa Ramadan tak berarti latihan fisik rutin untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh terhenti. Namun, ada sejumlah penyesuaian yang perlu dilakukan. Menurut spesialis...