BANDA ACEH (popularitas.com) – Sepeda motor selama ini menjadi solusi saat kemacetan melanda suatu perkotaan. Terlabih ibu kota Jakarta setiap saat mengalami kemacetan parah. Kendaraan roda dua dapat mempermudah seseorang untuk mendahuli. Namun tanpa disadari, mengendara motor siang hari ternyata memiliki resiko buruk untuk kesehatan, naik ringan sampai berakibat fatal.
Dilansir klikdokter.com, bukan bermaksud untuk melarang penggunaan sepeda motor. Namun sebaiknya, pengendara sepeda motor lebih berhati-hati atau melakukan persiapan khusus sebelum berkendara di siang hari. Tujuannya, agar perjalanan ancar serta sehat dan selamat sampai tujuan.
Kalau langsung berangkat tanpa persiapan atau memerhatikan kondisi tubuh plus kondisi lingkungan, adapun bahaya naik motor bagi kesehatan yang bisa menimpa Anda, antara lain:
1. Heat Stroke
Bahaya berkendara di siang hari yang pertama adalah heat stroke atau sengatan panas.
Heat stroke adalah suatu kelainan pada tubuh yang dipicu oleh paparan udara yang sangat panas, sehingga suhu tubuh seseorang jadi meningkat (hipertermia).
Tak cuma suhu tubuh yang meningkat, penderita heat stroke juga mengalami kelainan fisik dan saraf. Bagi pengendara motor yang berkendara di siang hari, mereka sangat rentan untuk mengalami kondisi ini.
Untuk itu, jika cuaca dirasakan terlalu panas, sebaiknya hindari bepergian dengan kendaraan yang terbuka. Jika tak ada opsi lain, setidaknya tunggulah hingga cuaca tidak terlalu panas.
Benar-benar terpaksa harus berkendara dengan sepeda motor? Pastikan Anda mengenakan pakaian yang nyaman dan minum air putih yang cukup sebelum berkendara. Kalau bisa, bawa saja minum tersebut untuk berjaga-jaga.
2. Dehidrasi
Bahaya naik motor yang satu ini masih berhubungan dengan kondisi di atas. Ketika kadar air normal di dalam tubuh berkurang, maka itu dapat mengganggu keseimbangan mineral, elektrolit, dan fungsi normal tubuh.
Dehidrasi utamanya disebabkan oleh kurangnya asupan cairan dibandingkan dengan cairan yang dikeluarkan.
Saat berkendara di siang hari, kita memang cenderung banyak mengeluarkan keringat, bukan? Apalagi jika terjebak di kemacetan!
Jika sedari awal Anda sedang tidak enak badan, dalam hal ini baru mengalami muntah atau diare, lebih baik tahan niatan Anda untuk berkendara di siang hari dengan sepeda motor. Sebab, dua kondisi tersebut sangat bisa meningkatkan risiko dehidrasi.
3. Kulit Jadi Berjerawat
Jerawat meski kecil, tetap bisa menimbulkan rasa tidak percaya diri bagi kebanyakan orang, baik remaja maupun dewasa.
Jerawat terjadi karena kelenjar minyak yang tersumbat dan meradang, sehingga timbullah komedo dan bintik atau beruntus di wajah.
Nah, salah satu faktor penyebab jerawat adalah higienitas yang tidak terjaga. Berkendara di siang hari dengan motor bikin kulit berkeringat ekstra, berminyak, dan terlalu lembap.
Ditambah dengan paparan debu dan polusi, itu bagaikan serangan ganda buat kulit wajah Anda! Jika tidak dibersihkan dengan baik, risiko untuk berjerawat pun akan semakin tinggi.
4. Nyeri Punggung Bawah
Nyeri punggung bawah atau low back pain (LBP) sebenarnya dapat dipengaruhi oleh sejumlah faktor, misalnya usia, jenis kelamin, obesitas, pekerjaan, hingga aktivitas/olahraga.
Selain itu, pada orang yang duduk terlalu lama, terutama saat naik motor untuk menempuh perjalanan jauh dan macet, mereka rentan mengalami LBP.
Terlebih, jika posisi duduk salah dan terlalu lama. Karena itulah, meski sedang bermacet-macetan di siang hari, pastikan Anda duduk dengan posisi yang benar dan rileks (tidak membungkuk, tidak bengkok/miring, dan tidak tegang).
5. Konjungtivitis
Konjungtivitis merupakan peradangan pada konjungtiva (area putih di bola mata). Ini dapat disebabkan oleh infeksi virus, bakteri, alergi, bahan kimia, dan debu.
Nah, bahaya naik motor yang satu ini dapat dialami saat tidak memakai helm atau pun tidak menutup kaca helm Anda. Kebiasaan ini membuat mata terkena debu dan polusi.
Jika helm Anda tidak memiliki kaca penutup atau rusak, jangan lupa gunakan kacamata.
Saat mata terasa gatal, hindari langsung menguceknya, apalag dengan tangan yang belum dibersihkan. Sebab, itu bisa memperparah kondisi mata.
Itu dia bahaya berkendara sepeda motor, khususnya bila Anda berkendara di siang hari. Jika memang kondisinya tidak benar-benar darurat atau wajib, lebih baik tunda dulu waktu bepergian atau pilih moda transportasi seperti mobil, KRL, bus, atau MRT. [acl]
