Home Kesehatan Hentikan Dengkuran dengan Minum Jus Ini Tiap Sebelum Tidur
Kesehatan

Hentikan Dengkuran dengan Minum Jus Ini Tiap Sebelum Tidur

Share
Share

POPULARTITAS.COM – Dengkuran bisa jadi sangat mengganggu orang yang tidur bersamamu. Sebab suaranya yang keras akan merusak ketenangan ketika tidur.

Untuk meminimalisir gangguan tersebut, kamu bisa minum jus alami berikut ini. Dilansir dari boldsky.com, berikut adalah resepnya.

Bahan:
2 bh apel
2 bh wortel
1/4 bh lemon
Seruas jahe, parut.

Cara membuat:
Kupas apel dan wortel, lalu potong-potong.
Peras lemon untuk diambil air sarinya saja.
Lalu masukkan semuanya ke dalam blender dan campurlah.

“Semua bahan di atas mengandung nutrisi yang terbukti bisa mengurangi dengkuran yang mengganggu. Terutama jahe yang bersifat anti inflamasi untuk mengurangi peradangan di saluran pernapasan penyebab dengkuran terjadi.”

“Selain rajin mengonsumsi jus di atas, kurangi pula konsumsi makanan olahan, makanan yang digoreng, atau makanan manis untuk mencegah dengkuran.” [acl]

Sumber : merdeka.com

Share
Tulisan Terkait
Dinkes Pidie gelontorkan anggaran Rp5,4 miliar bangun 7 unit Pustu
Kesehatan

Dinkes Pidie gelontorkan anggaran Rp5,4 miliar bangun 7 unit Pustu

POPULARITAS.COM – Dinas Kesehatan Pidie menggelontorkan anggaran sebesar Rp 5,4 miliar. Dana...

Cuaca ekstrem di Aceh, waspada bahaya penyakit miastenia gravis
Kesehatan

Cuaca ekstrem di Aceh, waspada bahaya penyakit miastenia gravis

POPULARITAS.COM – Miastenia Gravis (MG) merupakan jenis penyakit autoimun kronis yang sebabkan otot lemah,...

Warga Banda Aceh keluhkan layanan ambulan PSC 119
Kesehatan

Warga Banda Aceh keluhkan layanan ambulan PSC 119

POPULARITAS.COM – Zainal, salah satu warga Banda Aceh, keluhkan layanan ambulan 119...

Dosen Universitas Muhammadiyah Semarang, Prima Trisna Aji sukses sabet penghargaan di Malaysia
Kesehatan

Dosen Universitas Muhammadiyah Semarang, Prima Trisna Aji sukses sabet penghargaan di Malaysia

POPULARITAS.COM – Salah satu dosen dari Universitas Muhammadiyah Semarang, Prima Trisna Aji,...